Mit ​tehetünk magunkért?

Az utóbbi években előszeretettel nyúltam a Nyitott Akadémia / Kulcslyuk Kiadó kötetei felé - legutóbbi hasonló olvasmányom 2022 elején az Életbátorság volt. 

Ebben a gyűjteményben számomra több ismerős névvel találkoztam: Almási Kittitől szinte minden könyvet elolvastam, de idei felfedezésem lesz Popper Péter, akitől a Szerelemről józan nappalon gyűjteményét tervezem elolvasni.

A kötetben található előadások témája a belső erőforrásaink, persze ezeket a különböző szempontok szerint feldolgozva mutatják be a szerzők.

Olvashatunk a gyerekkori élmények felnőttkori hatásairól, érzelmi fejlődésről, a bátorító pedagógiáról, az önkép - önbecsülés torzulásairól és megerősítéseiről. A gondolkodásunk lehetőségeiről és csapdáiról, a tudatos jelenlétről (mindfulness), szükségleteinkről, a gyerekkorban kapott 'utasításokról'. Meglepő és megdöbbentő volt olvasni elménk erejéről Buda László előadásában: több esetet mutatott be, ahol a páciensek betegsége saját gondolataiknak megfelelően jelent meg és tűnt el. 

Amire nem is számítottam, hogy a sakkról is olvashatok, amit régen beavatási szertartásokhoz használtak (Popper Péter) - nagyon érdekes volt ez a részlet, persze mindezt a sors - önismeret témájára felfűzve.

Összességében egy jó merítés ez a kötet, amelyben az önfejlesztés több témáját is körbejárhatjuk. 

Nekem már a legtöbb eleme, gondolata ismerős volt, kicsit el is húzódott az olvasása, ami az olvasási élményt rontotta. Ettől függetlenül ajánlom, főleg ha még nem olvastatok hasonlót és szeretnétek megismerkedni a magyar pszichológia fontos szerzőivel.

4/5

Kiadó: Kulcslyuk
Kiadás éve: 2022
Oldalszám: 248
Ár: 4490 Ft
Borító: 3/5

Fülszöveg:

Nehéz ​időkben, amikor gyakran érezzük úgy, hogy a külső körülmények elsodornak, maguk alá temetnek minket, mindennél fontosabb, hogy arra irányítsuk a figyelmünket, ami rendelkezésünkre áll a megküzdéshez, ami a mi kezünkben van, amit megtehetünk magunkért. Így nyerhetjük vissza kezdeményezőkészségünket a kontrollvesztett pillanatokban – és így hozhatjuk ki a legtöbbet az ígéretes helyzetekből is.

Ez a könyv belső erőforrásainkról szól. Olyan értékekről és lehetőségekről, amelyeket gyakran nem is tudatosítunk, vagy nem becsülünk meg eléggé. Ha azonban ezeket következetesen számba vesszük, talán magunk is rácsodálkozunk, mi mindennel rendelkezünk, ami segíthet nekünk, hogy eredményesen birkózzunk meg a nehézségekkel, és mennyi lehetséges lépés van még, amikor már azt hinnénk, hogy nincs mit tenni.

A gyönyörű, gazdag tematikus gyűjteményes kötetben a Nyitott Akadémia korábbi kiadványaiból válogattunk össze olyan előadásokat, tanulmányokat, amelyek befelé kalauzolnak minket, hogy felfedezzük saját eszközeinket és távlatainkat. Mindazt, ami segíthet megváltoztatni, amitől szenvedünk, és elviselni, amit nem lehet megváltoztatni.

Szerzők: Almási Kitti, Bagdy Emőke, Buda László, F. Várkonyi Zsuzsa, Kádár Annamária, Pál Ferenc, Popper Péter, Szondy Máté